Kategorie: Vitamine

Dieses Vitamin ist am ständig ablaufenden Stoffwechselweg beteiligt, der Atmungskette und nimmt damit eine wesentliche Rolle beim Energiestoffwechsel ein. Es wird umgangssprachlich auch Wachstumsvitamin genannt und ist ein gelblicher Pflanzenfarbstoff. Noch nicht beeindruckt? Dann lies weiter! "Okay, okay." "Angenommen, ich decke meinen Vitamin-B2-Bedarf optimal. Was habe ich davon?" Sorgt für schöne Haut und gute Laune [...]

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Vitamin B1 ist der Vorkämpfer fürs Nervensystem. Ohne Thiamin geht da gar nichts. Und es ist ein Stimmungsmacher: Es sorgt für gute Laune! Wenn du mehr über die Kräfte des Stimmungsmachers wissen möchtest, lohnt es sich hier mal einen Blick reinzuwerfen! "Ok, ist ja schön." "Aber was hab ich nun genau davon, wenn ich meinen [...]

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