Du hast dich endlich motiviert mit dem Joggen voll durchzustarten? Definitiv eine gute Entscheidung von dir! Das regelmäßige Laufen bietet dir nämlich extrem viele Vorteile. Dabei musst du jedoch auf ein paar Sachen achten, damit du nicht in mögliche Fehlerquellen tapst. In diesem Artikel erfährst du außerdem... welche Muskeln beim Joggen beansprucht werden. von welchen [...]