Abenteuer Abnehmen 2022

Nutze deine innere Power und erreiche spielerisch deine Abnehmziele.

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Abnehmen - mit deinem inneren Monster?

Das ist Monster Fitness - das Programm

Der Monster-Avatar als treuer Begleiter auf deiner Reise. Er entwickelt sich weiter, wenn du Fortschritte machst. Wenn du dir Wissen aneignest, anderen hilfst und freiwillig Challenges bestehst. Und er verändert sich…

Mealflix und du wirst nie wieder Probleme haben, die passende Mahlzeit auszuwählen. Egal, was deine Vorlieben sind - Mealflix passt sich dir an und besteht aus leckeren Gerichten, die dir alles bieten, was du zum gesunden Abnehmen brauchst.

Effektives Belohnungs- und Motivationssystem im Rahmen einer interaktiven Reise. Du lernst alles über Ernährung zum Abnehmen, Selbstmotivation und dein inneres Monster - und kannst es sofort anwenden. Alles transportiert in knackigen und unterhaltsamen Video- und Audio-Einheiten.

Regelmäßige, freiwillige
Challenges

Werde unterstützt von einem persönlichen
Community-Coach

Das Herzstück:
Die herzliche und liebevolle, etwas verrückte Monster Fitness Community, die hinter dir steht!

Der Monster Fitness
Podcast

Dich erwarten praktische Infos in knackigen und etwas verrückten Episoden mit dem inneren Monster. Du wirst außerdem inspirierende Interviews mit erfolgreichen Abnehmern hören. Menschen, die genau da standen, wo du gerade stehst und die ihr Leben verändert haben. Garantiert märchenfreie Zone!

Motivation & Psychologie, die wirkt

Der Blog zum Thema Motivation und Psychologie, um besser ins Handeln zu kommen. Wusstest du, dass 90% unserer Handlungen durch unser Unterbewusstsein gesteuert werden? Nutze deine innere Power und lerne, wie du dich auf maximale Motivation programmierst!

Wenn nicht hier, wann dann? Wenn nicht du, wer sonst?!

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Effektive Ernährung und gesundes Abnehmen

In diesem Blogteil geht es um die Fragen: Was ist die Essenz einer effektiven Ernährung zum Abnehmen? Was ermöglicht es dir, dein Ziel zu erreichen und gesund abzunehmen? Sei unser Gast auf der Reise durch diesen Wald, in dem es mehr Märchen, als Sand am Meer gibt!

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Märchen und Mythen über Ernährung und Abnehmen

Gesund abnehmen – Die 9 Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest

Von: Frank Olschewski 31/01/2022
Kategorien: Abnehm- und Ernährungsmythen, Abnehmen, Ernährung, Podcast

Gesund abnehmen. Schnell. Einfach. Und nachhaltig soll es auch sein. Hey, nichts leichter als das! Nun sieht die aktuelle Situation - laut den aktuellsten Studien - folgendermaßen aus: Nur ca. 1 von 10 Personen schafft es, erfolgreich abzunehmen. Doch die guten Nachricht ist: Aus den Studien geht auch hervor, dass 9 von 10 Personen immer [...]

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Low Fat Diäten – Die perfekte Diät für dich?

Von: Alexandra Rader 17/12/2021
Kategorien: Abnehm- und Ernährungsmythen, Abnehmen

Immer wieder die gleiche Frage: "Auf was soll ich denn verzichten, um endlich abzunehmen?". Die einen sagen, mach' eine Low Carb Diät und lass' Pasta, Brot, Reis und Co. raus, die anderen sagen, mach' eine Low Fat Diät und verzichte auf Öl, Käse und alles Fettige. Aber was soll man denn jetzt machen? Hier erfährst [...]

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Richtig supplementieren – So gelingt die optimale Nahrungsergänzung (2021)

Von: Antonia Kehren 17/12/2021
Kategorien: Abnehm- und Ernährungsmythen, Ernährung, Vitamine

Der Handel mit Nahrungsergänzungsmitteln boomt. Und das nicht erst seit gestern. Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit den kleinen Präparaten, weil sie z. B. etwas Gutes für ihre Gesundheit tun wollen. Das ist aber nicht immer ganz einfach, da es zu Nahrungsergänzungsmitteln kaum Informationen von öffentlicher Seite gibt. Die meisten fragen sich: „Supplementieren?! Aber wie?" [...]

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