Schlagwort: ballaststoffe

“Ballaststoffe machen ihrem Namen alle Ehre und bedeuten unnötigen Ballast!” - Nein. So einfach ist es nicht. Im Gegenteil: wir brauchen Ballaststoffe! Warum Ballaststoffe so wichtig sind und wie sie uns sogar beim Abnehmen unterstützen können, erfährst du in diesem Artikel. Außerdem erfährst du... … was Ballaststoffe sind und welche Funktionen sie erfüllen, … wie sie [...]

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