Schlagwort: ballaststoffe
Dich plagen Verdauungsprobleme? Du hast einen Blähbauch? Und leidest unter Blähungen? Kein Problem. Wir helfen dir. Zuerst einmal zeigen wir dir die verschiedenen Ballaststoffarten und wie diese im Körper wirken. Anschließend erklären wir dir die zu beachtenden Grundlagen einer ballaststoffarmen Ernährung. Dann welche ballaststoffarmen Lebensmittel es gibt. Außerdem zeigen wir dir ein paar Rezepte, die du [...]
“Ballaststoffe machen ihrem Namen alle Ehre und bedeuten unnötigen Ballast!” - Nein. So einfach ist es nicht. Im Gegenteil: wir brauchen Ballaststoffe! Warum Ballaststoffe so wichtig sind und wie sie uns sogar beim Abnehmen unterstützen können, erfährst du in diesem Artikel. Außerdem erfährst du... … was Ballaststoffe sind und welche Funktionen sie erfüllen, … wie sie [...]
