Schlagwort: sit ups
Der Sit-up. Wer kennt ihn nicht? Diese Übung gehört wahrscheinlich zu den bekanntesten und am häufigsten ausgeführten Bauchmuskelübungen der Welt. Mit Sicherheit hast du sie schon mal irgendwo gemacht, sei es in der Schule im Sportunterricht, oder im Fitnessstudio, oder auch zu Hause nur mal so. Diese Vertrautheit lädt jedoch zu der Annahme ein, dass [...]
