Schlagwort: ungesättigte fette
Fette machen fett. Oder vielleicht doch nicht? Und wer sind diese ungesättigten Fettsäuren? Sind sie unser Freund oder Feind? - Wir klären dich auf! Hierzu möchten wir wie folgt vorgehen: Wir klären zuerst einmal, was ungesättigte Fettsäuren sind. Danach unterscheiden wir zwischen einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Hierzu haben wir auch jeweils eine Tabelle mit [...]
Lange Zeit galten Fette als die Dickmacher schlechthin. Dabei benötigt unser Körper Fette genauso wie Kohlenhydrate, Vitamine und Eiweiße. Vor allem beim Abnehmen ist es jedoch wichtig, nicht nur auf die Menge, sondern auch auf die Art der Fette zu achten. In diesem Artikel erfährst du... ... was Fette überhaupt sind. ... welche Fettsäuren es [...]
