Schlagwort: appetit

Um erfolgreich abzunehmen, ist ein Kalorienfokus das A und O. Warum? Dafür gibt es zwei Gründe: Freiheit und Zielsicherheit. Mit einem Kalorienfokus kann deine Diät individuell an deinen Charakter und Alltag angepasst werden: Du kannst zum Beispiel Intervallfasten oder viele kleine Mahlzeiten über den Tag einnehmen. Wichtig ist nur, dass du ein Kaloriendefizit hast. Kalorien [...]

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