Schlagwort: kalorien zählen

Jeden Frühling kommt dir der gleiche Gedanke: Summer body, here I come! Du möchtest abnehmen und das am besten so gesund wie möglich. Wir wissen mittlerweile, dass Crash-Diäten meistens nicht gut enden. Aber wie gelingt dir das am besten? Ist Kalorienzählen wirklich DIE Lösung, um deinen Traumkörper zu erreichen? In diesem Artikel erfährst du: Wie du [...]

Read more >

Du willst bis zu 2 kg pro Woche gesund abnehmen, ohne das Gefühl zu haben, extrem verzichten zu müssen? Dann ist Abnehmen durch Intervallfasten genau das richtige für dich! Wir zeigen dir wie’s geht! In diesem Artikel erfährst du... … welche Formen des Intervallfastens es gibt, … die Vor- und Nachteile dieser Methoden, … wie [...]

Read more >