Schlagwort: Körperfettanteil

Du bist eine Frau und fragst dich, was dein Körperfettanteil ist? Das kriegen wir hin! Denn hier erfährst du deinen Körperfettanteil basierend auf deinen persönlichen Maßen! Aber dazu noch mehr! Zuallererst, was ist ein gesunder Körperfettanteil für Frauen? Welcher Körperfettanteil ist üblich bei deinen Altersgenossen? Zusätzlich dazu: Wofür brauchst du überhaupt Körperfett? Mit welchen Methoden kannst [...]

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Du fragst dich wie diese beiden Themen miteinander kombinierbar sind? Die einen sagen, man könne nur mit einem Kalorienplus Muskeln aufbauen, die anderen behaupten, es ginge auch mit Kaloriendefizit. In diesem Artikel erfährst du... ... was du eigentlich (nur) brauchst, damit es zum Muskelwachstum kommt ... ob Muskelaufbau und Kaloriendefizit vereinbar sind ... wie du [...]

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