Schlagwort: Routine

Letztendlich sind unsere Gewohnheiten der Dreh- und Angelpunkt für erfolgreiche und langfristige Veränderungen in unserem Leben. Vor allem, wenn wir eine bestimmte Figur erreichen wollen, abnehmen wollen, unsere Ernährung umstellen wollen, ist das Etablieren neuer Gewohnheiten das Werkzeug, das uns genau das ermöglicht. In diesem Artikel erfährst du nun anhand eines praktischen Beispiels, wie du [...]

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