Was Lucid Dreaming und Träume mit Abnehmen zu tun haben

14. März 2021 Categories: Abnehmen, Ernährung, Motivation & Psychologie, Podcast

Abnehmen im Schlaf halte ich für einen Marketing-Spruch, obwohl etwas Wahres drin ist. Das Wahre daran geht jedoch nicht darüber hinaus, dass wir einfach für ein Kaloriendefizit sorgen und dieses somit dafür sorgt, dass wir im Schlaf, quasi über Nacht abnehmen. Das hat eigentlich gar nichts mit dem Schlaf zu tun, dafür aber jede Menge mit der Werbung: Abnehmen im Schlaf hört sich einfach zu schön an.

Dennoch halte ich Schlaf aber für den wichtigsten Faktor, wenn du Abnehmen oder auch irgendein anderes Ziel erreichen möchtest – aber darüber haben wir schon oft genug gesprochen.

In dieser Folge möchte ich über etwas gänzlich neues reden, und den Schlaf mal von einer ganz anderen Seite betrachten. Nämlich von der unseres Unterbewusstseins. Und ich möchte beweisen und dir veranschaulichen, was für eine Macht wir eigentlich über unser Unterbewusstsein haben.

Also: Was verdammt noch mal haben unsere Träume und Lucid Dreaming mit Abnehmen zu tun?!

Halt dich fest…

Diesen Artikel kannst du auch als Podcast-Episode hören. Hier kannst du den Podcast kostenlos abonnieren.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß und: Wir sehen uns online!

Gute Reise!

Dein Monstercoach

Witz, Charme und Tipps im Monster-Newsletter!

  • Eine Abnehm-Trilogie der Sonderklasse
  • Der kleine Alchemist: Jede Mahlzeit in "sättigend" und "lecker" verwandeln
  • Monster-Momentum für den Alltag und eine neue Show im Textformat - sei gespannt!

Frank Olschewski

Mit 16 habe ich - statt zur Schule zu gehen - Bier auf dem Kaufland-Parkplatz getrunken, war schwer übergewichtig und das absolute Gegenteil von „motiviert“. 8 Jahre später habe ich zwei Unternehmen im Bereich Gesundheit und Psychologie gegründet und meine persönliche Idealfigur erreicht. Mein Traum ist es, dieses Wissen weiterzugeben und anderen dabei zu helfen, sich ihre Träume zu erfüllen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert
Your comment will be held for moderation, it will NOT show up right after submit.

Der Newsletter, der Kilos frisst

  • Abnehm-Tipps, wie du sie noch nicht erlebt hast.
  • Der kleine Alchemist mit dem Sattmacher 8000.
  • Monster-Motivation zum Selbstmachen.
  • Eine neue Show im Textformat: Heißhunger im Alltag.
Unternimm eine unterhaltsame Reise in die Tiefen der Abnehm-Tricks und -Tipps!

Zum Monster Fitness Podcast. Lerne unterhaltsam dein Unterbewusstsein kennen!