Die 4 häufigsten Fehler an den Festtagen und wie du sie vermeidest

21. Dezember 2020 Categories: Abnehmen, Motivation, Podcast

In dieser Folge geht es um…

  • … die 4 häufigsten und wichtigsten Fehler an den Festtagen, die deine Pläne, dein Gewicht zu halten, durchkreuzen
  • … die einfachen Möglichkeiten, die du hast, um sowohl Genuss an den Festtagen, als auch Gewicht halten, miteinander zu kombinieren
  • … Taktiken, die dir dabei helfen, deine Sättigung auf einfache Art und Weise zu erhöhen

Diesen Artikel kannst du auch als Podcast-Episode hören. Hier kannst du den Podcast kostenlos abonnieren.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Erfolg bei der Umsetzung!

Wir hören uns frühestens nächsten Sonntag wieder und ganz wunderbare Festtage,

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Frank Olschewski

Frank beschäftigt sich bereits sein halbes Leben lang mit den Themen Ernährung, Sport und Selbstmotivation (Ernährungswissenschaften & positive Psychologie) und hat sich mit Monster Fitness seinen größten Traum erfüllt. Er führt durch den Abnehmdschungel, deckt Märchen auf und stellt die wirksamsten Prinzipien zum Abnehmen auf seine ganz eigene Art dar.

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