Sprache und Motivation (unbewusste Auslöser)

7. Juni 2020 Categories: Abnehmen, Allgemein, Motivation, Podcast

Kennst du diese alten Flipper-Maschinen? Stell dir mal vor, du bist der Ball darin und je nachdem, von was du wie getroffen wirst, landest du im unteren Aus – oder -schießt in den Jackpot und bringst die ganze Maschine zum Blinken und Ausrasten.

Nun stell dir weiter vor, dass jeder Tag in deinem Leben wie ein Spiel an einem solchen Flipper ist. Die Frage ist nun: Wie sorgst du dafür, dass du immer wieder hochgeschossen wirst? In die Jackpot-Bereiche, in denen es nur so blinkt und tönt, statt ins Loch? Genau darum geht es jetzt: Die Sprache und die unbewussten Auslöser, die maßgeblich deine Motivation beeinflussen.

Diesen Artikel kannst du auch als Podcast-Episode hören. Hier kannst du den Podcast kostenlos abonnieren.

In dieser Folge erfährst du:

  • Welcher Auslöser deine Motivation maßgeblich beeinflusst
  • Wie unsere Sprache damit zusammenhängt
  • Warum die Unterscheidung zwischen proaktiv und reaktiv wichtig ist für unsere Motivation
  • Welche Rolle Ehrlichkeit im Bereich der Motivation wirklich spielt
  • Was positiv und negativ eigentlich bedeutet
  • Wie wir eine positive Grundeinstellung in der Praxis trainieren können

Es gibt noch viele weitere unbewusste Prozesse, die unsere Motivation beeinflussen, aber das würde für diese Folge den Rahmen sprengen. Ich habe mir diese Punkte rausgesucht, weil ich denke, dass man sie besonders gut in der Praxis einsetzen kann und damit schnell spürbare Erfolge, also im Bewusstsein, erzielen kann, wenn man sich daran hält.

Ich wünsche dir viel Erfolg & Spaß dabei!

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Frank Olschewski

Frank beschäftigt sich bereits sein halbes Leben lang mit den Themen Ernährung, Sport und Selbstmotivation (Ernährungswissenschaften & positive Psychologie) und hat sich mit Monster Fitness seinen größten Traum erfüllt. Er führt durch den Abnehmdschungel, deckt Märchen auf und stellt die wirksamsten Prinzipien zum Abnehmen auf seine ganz eigene Art dar.

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