Kategorie: Allgemein

"Es ist die ständige Wiederholung von positiven Glaubenssätzen, die zum Erfolg führen. Sobald diese Glaubenssätze zu tiefsitzenden Überzeugungen werden, passieren große Dinge."  (Muhammad Ali) Große Worte, doch was steckt eigentlich dahinter? Um dies besser in einen Zusammenhang mit der dauerhaften Motivation zum Abnehmen zu bringen, ist es wichtig einen Begriff anzuführen, der entscheidend ist für [...]

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Saskia hat bereits eine weite Reise hinter sich: Sie hat über 57 Kilo abgenommen. Von fast 170 Kilo ist sie nun bei knapp über 110 Kilo angekommen. Wie sie das geschafft hat, was ihr bei der Ernährung und ihrer Motivation am meisten geholfen hat, hörst du in dieser Episode. "Eigentlich wurde alles auf den Kopf [...]

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Es gibt eine Menge von Vitaminen, von welchen wir meist nur mal gehört haben, sie aber nicht wirklich einordnen können. Vitamine können dir dabei helfen, vitaler durch das Leben, aber auch durch den Alltag zu kommen und können auch die Prozesse in deinem Körper auf ihre spezifische Weise verbessern. Möchtest du dir einen besseren Überblick [...]

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