Wie wir unseren Stoffwechsel am effektivsten ankurbeln

27. September 2020 Categories: Abnehm- und Ernährungsmythen, Abnehmen, Ernährung, Podcast

In dieser Folge geht es darum…

  • … was die effektivste Möglichkeit darstellt, um unseren Stoffwechsel anzukurbeln
  • … wie viele Kalorien wir dabei wirklich verbrennen und warum es langfristig so sinnvoll ist
  • … welche Person hierbei (wahrscheinlich) den Rekord hält und was so maximal möglich ist

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Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Erfolg bei der Umsetzung!

Wir hören uns frühestens nächsten Sonntag wieder,

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Frank Olschewski

Mit 16 habe ich - statt zur Schule zu gehen - Bier auf dem Kaufland-Parkplatz getrunken, war schwer übergewichtig und das absolute Gegenteil von „motiviert“. 8 Jahre später habe ich zwei Unternehmen im Bereich Gesundheit und Psychologie gegründet und meine persönliche Idealfigur erreicht. Mein Traum ist es, dieses Wissen weiterzugeben und anderen dabei zu helfen, sich ihre Träume zu erfüllen.

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