Wie du deinen Stoffwechsel mit kleinen Tricks um bis zu 500 Kalorien ankurbeln kannst

4. Oktober 2020 Categories: Abnehm- und Ernährungsmythen, Abnehmen, Ernährung, Podcast

In dieser Folge geht es darum…

  • … welche Möglichkeiten du neben dem Training hast, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln
  • … wie sinnvoll diese Tricks sind und wie viel sie tatsächlich bringen (in Kalorien pro Tag)
  • … wie du auf 500 passiv verbrannte Kalorien pro Tag kommst alleine durch solche Stoffwechsel-Tricks

Diesen Artikel kannst du auch als Podcast-Episode hören. Hier kannst du den Podcast kostenlos abonnieren.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Erfolg bei der Umsetzung!

Wir hören uns frühestens nächsten Sonntag wieder,

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Frank Olschewski

Mit 16 habe ich - statt zur Schule zu gehen - Bier auf dem Kaufland-Parkplatz getrunken, war schwer übergewichtig und das absolute Gegenteil von „motiviert“. 8 Jahre später habe ich zwei Unternehmen im Bereich Gesundheit und Psychologie gegründet und meine persönliche Idealfigur erreicht. Mein Traum ist es, dieses Wissen weiterzugeben und anderen dabei zu helfen, sich ihre Träume zu erfüllen.

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