Der unbewusste Motivationshebel – 4 Faktoren, die ihn beeinflussen

In dieser Fortsetzung möchte ich darüber sprechen, welche Faktoren denn nun tatsächlich dafür verantwortlich sind, dass wir für etwas motiviert sind, Veränderungen schaffen, es schaffen dranzubleiben – und zwar – nachdem wir bereits genug Informationen gesammelt haben.

Wir hatten geklärt, dass Wissen alleine nicht zum Ziel führt – selbst mit allem Wissen auf der Welt würden wir nicht ans Ziel geführt – und die Frage ist: Was dann? Was kommt danach? Was liegt in diesem unsichtbaren Bereich zwischen Wissen und routiniertes Handeln?

Diesen Artikel kannst du auch als Podcast-Episode hören. Hier kannst du den Podcast kostenlos abonnieren.

In dieser Folge hörst du:

  • Wie das Modell aussieht, das den unsichtbaren Bereich zwischen Wissen und unbewusstem Handeln beschreibt
  • Welche vier Schritte nötig sein, um eine unbewusste Kompetenz aufzubauen
  • Wie wir viel weniger Zeit und Wiederholungen brauchen, um eine neue Gewohnheit zu erlernen
  • Welche vier Faktoren am meisten unsere Lernzeit und unseren Motivationshebel für ein neues Vorhaben beeinflussen

Also: Synchronisiere genau diese vier Faktoren, dann wirst du es wirklich leicht haben, etwas Neues zu erlernen oder etwas Altes zu verändern.

Dann bleiben dir – mit Sicherheit – jede Menge Fehler und Enttäuschungen erspart.

Ich wünsche dir ganz viel Erfolg dabei!

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Frank Olschewski

Frank beschäftigt sich bereits sein halbes Leben lang mit den Themen Ernährung, Sport und Selbstmotivation (Ernährungswissenschaften & positive Psychologie) und hat sich mit Monster Fitness seinen größten Traum erfüllt. Er führt durch den Abnehmdschungel, deckt Märchen auf und stellt die wirksamsten Prinzipien zum Abnehmen auf seine ganz eigene Art dar.

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