Schlagwort: stoffwechsel
Anabolismus und Katabolismus sind die zentralen Bestandteile des Stoffwechsels, denn es gibt nicht nur den einen Stoffwechsel. Der Anabolimus wird auch als aufbauender Stoffwechselweg oder als das Gegenteil des Katabolismus bezeichnet. Denn dieser beschäftigt sich mit dem Aufbau von körpereigenen Stoffen und Geweben. Genauer gesagt werden die über die Nahrung gewonnenen Nährstoffe zum Aufbau körpereigener Substanzen, [...]
Du möchtest abnehmen? Dann wirst du wahrscheinlich schon einmal davon gehört haben, dass du deinen Stoffwechsel anregen sollst, um endlich erfolgreich abnehmen zu können. Doch was hat es damit auf sich? Kannst du durch Anregen deines Stoffwechsels tatsächlich abnehmen und mit welchen Haus- und Lebensmitteln klappt das wirklich? In diesem Artikel erfährst du… ...mit welchen 9 Hausmitteln [...]
Anabolismus und Katabolismus sind die zentralen Bestandteile des Stoffwechsels, denn es gibt nicht nur den einen Stoffwechsel. Der Katabolimus wird als abbauender Stoffwechselweg bezeichnet. Beim Katabolimus werden die Makronährstoffe wie beispielsweise Proteine in kleinere, für den Körper verwertbare Bestandteile umgewandelt. Im Falle der Proteine sind das die Aminosäuren. Dieser Stoffwechselvorgang dient deinem Körper der Energiegewinnung. Die [...]
Ob Ingwertee, Ingwerwasser oder direkt ein Ingwer-Shot: Die wandelbare Wurzel ist in jedem Supermarkt zu finden. Ingwer gilt als gesundes Wundermittel, dessen Wirkung nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch das Immunsystem stärken soll. Wie viel Wahrheit oder Mythos steckt in den Aussagen über die Wirkung von Ingwer? Anhand mehrerer Studien habe ich mir [...]
In dieser Folge geht es darum... ... welche Möglichkeiten du neben dem Training hast, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln ... wie sinnvoll diese Tricks sind und wie viel sie tatsächlich bringen (in Kalorien pro Tag) ... wie du auf 500 passiv verbrannte Kalorien pro Tag kommst alleine durch solche Stoffwechsel-Tricks Diesen Artikel kannst du auch als [...]
In dieser Folge geht es darum... ... was die effektivste Möglichkeit darstellt, um unseren Stoffwechsel anzukurbeln ... wie viele Kalorien wir dabei wirklich verbrennen und warum es langfristig so sinnvoll ist ... welche Person hierbei (wahrscheinlich) den Rekord hält und was so maximal möglich ist Diesen Artikel kannst du auch als Podcast-Episode hören. Hier kannst [...]
In dieser Folge geht es darum... ... woraus unser Stoffwechsel eigentlich genau besteht und welche Prozesse da mit reinspielen ... welchen Einfluss unser Stoffwechsel auf unseren Kalorienverbrauch hat und welche Faktoren dies beeinflussen ... inwiefern Genetik und eigene Aktivitäten den Stoffwechsel überhaupt beeinflussen können ... wie genau sich Alter und Geschlecht auf den Stoffwechsel auswirken [...]
Der Jojo-Effekt - Mythos oder Realität? Der Jojo-Effekt: Ich halte es für eines der wichtigsten und gleichzeitig hartnäckigsten Gerüchte, wenn es ums Abnehmen geht. Dieser Mythos ist wie ein hartnäckiger Kaugummi unter dem Schuh und lässt sich wirklich nur schwer vertreiben. „Unter meinem Schuh klebt der schon ganz lange. Das schreckt mich immer noch jedes Mal [...]
Oder: Hilfe, mein Stoffwechsel ist abgestürzt! Kaputt. Es war einmal ein kleines Monster, das im Körper eines Menschen hauste. Wenn es seinem Wirt gut gesinnt war, nahm es alle Kalorien, schmiss sie auf ein großes Lagerfeuer und führt seinen Monster-Kalorien-Verbrennungs-Tanz auf. War es aber schlecht gelaunt, so konnte es sein, dass es sich an sein [...]
