Stell dir mal vor, du durchlebst einen Tag, an dem du dir viele Sorgen machst, ständig an das Morgen denkst und dich immer wieder fragst, ob du dies oder jenes nicht hättest besser machen können. Den Menschen auf deinem Weg begegnest du dabei eher mürrisch und antwortest auf die Frage: „Na, wie geht’s?“ mit deiner Standard-Antwort: „Na, wie schon. Es muss!“
Was denkst du, wie viel Energie wirst du damit noch haben, um eine Herausforderung wie das Abnehmen anzugehen? Sport zu treiben, dich zu bewegen und auf ungesundes Essen zu verzichten?
Es wird verdammt schwer, wenn nicht gar unmöglich.
Nun hast du bestimmt schon von Menschen gehört oder kennst sogar welche, die eine scheinbar endlose Energie zu haben scheinen. Die selbst abends nach der Arbeit noch quirlig und fit sind und im Anschluss direkt zum Pilates oder Aerobic gehen. Und dann mit ihrer Freundin telefonieren, um sich dann vielleicht noch mal in der Stadt zu treffen.
Und das alles auch noch gut gelaunt.